Od dłuższego czasu połączenie tych smaków zaprzątało moją głowę. Szpinak i łosoś to najlepsze skarby, jakie mogę znaleźć w kopalni spożywczej. Pierwsze …
Rafał Baran
Rafał Baran
Postanowiłem coś zmienić w swoim życiu, dlatego od ponad 5 lat mieszkam i pracuję na Filipinach. Jeżeli interesuje ciebie taki styl życia to zapraszam do śledzenia bloga. Jeżeli masz pytania odnośnie współpracy albo interesują ciebie wakacje na Filipinach to pisz śmiało na info@szukajacprzygody.pl Pozdrawiam serdecznie Rafał
-
-
Szukając kasku na sezon zimowy znalazłem coś tak wypasionego!!! Wygląd czarnej wersji po prostu mnie rozwalił … dlaczego nie robią takiej wersji …
-
Jest to temat nie tylko bardzo rzadko poruszany przez sportowców, ale również drażliwy i niechętnie omawiany. Większość z nich twierdzi, że nie …
-
Już teraz mogę się pochwalić, w zeszłym tygodniu zostałem poproszony o przyjechania do Radia i udzielenie wywiadu w sprawie krwiodawstwa i darmowej …
-
Od jakiegoś czasu już na stałe zagościła jesień, spadek temperatury, większa wilgotność i kolorowo w parkach i górach. Na ten okres warto …
-
Emocje jeszcze nie opadły do końca a ja już mam dla was fotorelacje z pierwszych zawodów Crossfit w Krakowie. Nie jestem do …
-
Jakiś czas temu skończyłem czytać bardzo ciekawą książkę, zgłębiającą życiorys niesamowitej osoby jaką jest Chrissie Wellington. Dlaczego ta postać mi imponuje? Otóż …
-
Nieuchronnie zbliża się data 11 listopada i bynajmniej nie chodzi mi tu o Narodowe Święto Niepodległości. Tradycyjnie, jak co roku, dzień ten …
-
I stało się, wreszcie osiągnąłem swój cel! Oddałem ponad 18 litrów krwi. Nie było wielkich fanfar, obyło się bez wręczania medali, w …
-
Dzięki uprzejmości Crossfit w Krakowie drużyna Kraków Kings mogła spróbować czegoś nowego, w gronie wybrańców również mi się udało znaleźć i sprawdzić, …
-
Dzięki uprzejmości mojej koleżanki od której czerpie inspiracje do dalszego podróżowania mam możliwość udostępnienia wam tego tekstu. historia o zdobyciu najwyższego szczytu …
-
Pojęcie „karimaty” nie jest obce dla każdego szanującego się turysty czy też podróżnika. Tradycyjne maty piankowe, o różnej grubości i teksturze, od …
-
Autorem tekstu jest moja bardzo dobra znajoma, z którą miałem okazję uczestniczyć w Kieracie, podziwiam ją za to, co zrobiła a was …
-
Ponad miesiąc temu dzięki uprzejmości sklepu alpenski.pl mogłem zorganizować konkurs, przyszedł czas na ogłoszenie wyników. Nie spodziewałem się tak wielu zgłoszonych prac! …
-
Nie pierwszy i nie ostatni raz spędziłem okres wakacyjny na mazurach, ten na pewno przejdzie na długo do mojej pamięci i nie …
-
Teraz już na spokojnie mogę siąść i napisać kilka zdań na temat tego biegu/sztafety, który się odbył w Krakwie na Rynku. Impreza …
-
Musiało sporo czasu upłynąć żebym wreszcie zrozumiał i docenił to, co mnie otaczało przez lata dzieciństwa. Teraz już wiem, że w Krakowie …
-
Już w tą niedzielę w Krakowie tak jak w roku biegłym zagości strasznie pozytywna impreza biegowa Kraków Business Run 2013. Tak jak …
-
Dzisiaj na tapetę rzuciłem sobie zmniejszenie do minimum mojej kosmetyczki na wyprawy górskie, obecnie jej wielkość pozostawia wiele do życzenia. Przeglądając różnego …
-
U mnie na mieszkaniu zawsze odwiecznym problemem było to, że nie miałem pieczywa. Rzadko kiedy je kupuję a jak już kupuję to …
-
Najlżejsza kuchenka na świecie Każda Osoba, która spędza więcej czasu w górach wie, że niezawodność oraz waga to najważniejsze zalety każdego sprzętu …
-
Dzięki uprzejmości sklepu Alpenski.pl mogę dla was ogłosić kolejny konkurs, w którym do wygrania są atrakcyjne nagrody. Konkurs żeby było przyjemnie i …
-
Dzisiaj dostałem od Roberta krótką fotorelacje z wyjścia na Rysy od strony Słowackiej, zapraszam do czytania i oglądania zdjęć. Z parkingu z …
-
Po weekendowym powrocie do rzeczywistości na swojej skrzynce znalazłem e-maila do Beaty i Huberta, z którymi korespondowałem wcześniej w sprawie trekkingu fjallraven classic. …
-
Dzięki uprzejmości znajomych z Krzeszowic udało się szybko zorganizować mały wypad Off Roadowy w okolicach Miękini. Kilka razy miałem przyjemność już wcześniej …