Ze względu na moje problemy zdrowotne i bardzo niski poziom żelaza w organizmie postanowiłem zebrać trochę przydatnych informacji na ten temat, nie …
Zdrowie
-
-
Dla miłośników zdrowego jedzenia obowiązkowa aplikacja w androidzie, korzystałem z niej nie raz, warto przetestować i sprawdzić ją samemu. link do aplikacji …
-
Ten temat rzadko kiedy jest poruszany przez amatorów biegania, pewnie ze względu na sporą ilość dostępnych informacji w Internecie. Sam, jako początkujący …
-
Mój pierwszy kontakt ze spiruliną był w książce „Jedz i biegaj” ( Eat & Run) Ultramaratończyka Scotta Jurka, który to nie raz …
-
Tutaj może nie będę ściemniał, że sam wpadłem na ten przepis, bo było by to spore kłamstwo, ja jedynie stworzyłem dokumentację, ale …
-
GóryJedzenieTestyZdrowie
Co jemy w górach? – Porównanie słodkich przekąsek
by Rafał Baranby Rafał BaranJakiś czas temu będąc w dolinie pięciu stawów ze znajomymi, dyskutując o tym ile to człowiek jest w stanie wnieść na swoich …
-
Coś mi się wydaję, że mój blog idzie coraz bardziej w kierunku kulinarnej przygody a nie górskiej, ale jak tu się mogę …
-
Podobno jeden z najbardziej niedocenianych owoców w Polsce, postarałem się zebrać informacje na temat tego, dlaczego warto jeść awokado oraz z czym …
-
Jak większość moich znajomych wie biegam już od ponad roku, ale od dopiero kilku miesięcy staram się wzmocnić moje mięsnie na siłowni. …