Dosłownie 15 min temu skończyłem czytać jedną z lepszych książek w tym roku, która na długo zostanie w mojej pamięci, gdyby nie …
bieganie
-
-
Jakiś czas temu za pośrednictwem wszystko wiedzącego facebooka trafiłem na serwis Dropsport.com, który zostało założony przez kilku studentów Krakowskiego AGH. Projekt mi się …
-
Ze względu na moje problemy zdrowotne i bardzo niski poziom żelaza w organizmie postanowiłem zebrać trochę przydatnych informacji na ten temat, nie …
-
Każdy z biegaczy wyznacza sobie jakieś cele, zaczyna się prosto od 5 km czy 10 km następnie jest pierwszy półmaraton i wreszcie …
-
Zyskałem pewność siebie, – przebiegnięcie 42 km w określonym czasie jeszcze kilka lat temu wydawała się dla mnie czymś całkowicie nierealnym, dystansem …
-
Moim najlepszym napojem przed większym biegiem jest koktajl zapożyczony z książki „Jedz i Biegaj” Moja wersja składa się z produktów: 1 x …
-
No, co tutaj dużo pisać, było jak było i pewnie gdybym więcej czasu spędzał na systematycznym bieganiu a nie na siłowni czy …
-
Jak większość moich znajomych wie biegam już od ponad roku, ale od dopiero kilku miesięcy staram się wzmocnić moje mięsnie na siłowni. …