Pojechałem dzisiaj jednak na jeden dzień a nie na dwa jak wcześniej planowałem, ale było to spowodowane sporym przeziębieniem, cały dzień mi …
Rafał Baran
Rafał Baran
Postanowiłem coś zmienić w swoim życiu, dlatego od ponad 5 lat mieszkam i pracuję na Filipinach. Jeżeli interesuje ciebie taki styl życia to zapraszam do śledzenia bloga. Jeżeli masz pytania odnośnie współpracy albo interesują ciebie wakacje na Filipinach to pisz śmiało na info@szukajacprzygody.pl Pozdrawiam serdecznie Rafał
-
-
Jeszcze będąc dzieckiem pamiętam jak oglądałem te strasznie drogie zegarki w gazetkach kolorowych, wszystkie modele były takie święcące i wielkie. Każdy miał …
-
Szkoda, że dopiero dzisiaj, ale lepiej późno niż wcale, chciałem podsumować swój aktywny styczeń. W tym roku postawiłem zdecydowanie więcej swojego czasu …
-
Dzisiaj w temacie górskim chciałem się pochwalić, również zdjęciami górskimi, ale troszeczkę w innym Klimacie. Długo się zastanawiałem czy tego typu zdjęcia …
-
Jeżeli już wydałeś swoje ciężko zarobione pieniądze na ubrania oparte na membranie GORE-TEX to warto również o nie dbać przez cały czas, …
-
InnePodróże
Przygody z drogi Joanny Ozgi, czyli spis przypadków niezaplanowanych
by Rafał Baranby Rafał BaranJeśli kiedykolwiek podróżowaliście po nieznanym sobie kraju, na pewno znacie to przyjemne uczucie niepewności przenikające przez ciało z siłą nie do opanowania. …
-
Dzisiaj przedstawiam jeden z produktów, który na pierwszy rzut oka wydaje się na bardzo tłusty i niezdrowy produkt, nic bardziej mylnego. Olej …
-
Ten wypad to totalny spontan, przygoda, na którą chyba każdy z nas czekał. Szybka decyzja jedziemy w tatry wysokie, najprawdopodobniej na dwa …
-
Postanowiłem sobie zrobić rachunek sumienia i określić cele, jakim chcę się kierować na przyszłość Będę robił to, co sprawia …
-
Nie od dzisiaj wiadomo, że gęsi puch to najlepszy izolator cieplny, jaki jest obecnie stosowany w ubraniach górskich, żadne inny materiał do …
-
BieganieInneJedzenie
Budowanie masy mięśniowej – ile muszę jeść białka?
by Rafał Baranby Rafał BaranChyba przyszedł taki moment, kiedy sam sobie zdałem sprawę, że waga to nie wszystko i co z tego, że jestem już szczupły, …
-
Ostatnio w ręce mi wpadł tańszy odpowiednik Jetboil cooking system, co to dokładnie jest? Jest to gotowy system do podgrzewania wody, jedzenie …
-
Kilka dni temu weszła do Google Play aplikacja, która w formie wigetu na telefonie z systemem operacyjnym androida pozwala na sprawdzanie poziomu …
-
Wcześniej pisałem o klatce piersiowej i ćwiczeniach na uchwytach do pompek. Kilka osób zwróciło się do mnie z prośbą o poruszenie kwestii …
-
JedzenieTrening w domuZdrowie
Tabletki musujące – nawadnianie organizmu
by Rafał Baranby Rafał BaranNawadnianie organizmu to jedna z podstawowych kwestii podczas częstego trenowania, wielkim odkryciem nie będzie, jeżeli napiszę, że sama woda mineralna jest oczywiście …
-
Jednym z podstawowych i szybkich posiłków, jakie lubię przygotowywać jest makaron z szpinakiem, dosłownie kilka podstawowych składników i w 15 min dwie …
-
Czasami mam wrażenie, że tak jak w przypadku jedzenie tak i w ćwiczeniach najprostsze rozwiązania są najlepsze dla ciebie. To, co wydaje …
-
Dzisiaj chce napisać kilka zdań na temat treningów crossfitu, który staje się z miesiąca na miesiąc popularniejszy w Polsce, informacje tutaj zawarte …
-
W niedzielne popołudnie już było za późno żeby jechać w góry, dlatego postanowiliśmy przejść się na Gokarty do Motodrom w Krakowie gdzie …
-
Od dłuższego czasu szukałem nietypowego kasku na snowboard, który przykuje uwagę innych. Jako wielki gadżeciarz i miłośnik deski, lubię wyróżniać się na …
-
Siłownia to miejsce, w którym w zależności od okresu zimowego czy letniego przychodzi mniej albo więcej Osób, czasami przychodzą tak zwane perełki, …
-
Dzisiaj mam przyjemność przedstawić ciekawą aplikacje na androida, która na moim smartfonie, od momentu zainstalowania, jest elementem każdej wędrówki. Jest to aplikacja, …
-
Czas na wpis, który czekałem od zeszłego roku, właśnie teraz mija kolejny już drugi rok, od kiedy się zmieniłem i przeszedłem na …
-
Autorem tekstu jest Daniel, którego znam od prawie 10 lat, razem z Danielem nie raz miałem okazję jeździć na rowerze czy też …
-
W ramach spalania tego, co się zjadło przez święta wyszliśmy większą zorganizowaną grupą na Lubań. W zasadzie to ja byłem tylko na …