Jakiś czas temu w ręce wpadła mi książką „Biegaj zdrowo”, której autorem jest ceniony lekarz medycyny sportowej Lewis G. Maharam. Jest to…
Inne
-
-
Kilka dni temu – jak zwykle przez przypadek – marnując swój czas na Facebooku (czyt. pracując), natrafiłem na ciekawy projekt pewnego małżeństwa,…
-
Chyba każdy z nas widział już nie jedną stronę z pogodą, w większości przypadków – z tego co wiem – to ludzie…
-
Te pytania są mi tak często zadawane, że nawet nie jestem w stanie tego zliczyć. W zasadzie 90% moich znajomych i ludzi,…
-
Zorganizowany w UK po raz piąty, a pierwszy w Cambridge – Banff Mountain Film Festival World Tour przyciągnął kilkaset zainteresowanych tematyką nie…
-
Mam wrażenie jakby wreszcie pierwszy raz ktoś wylądował na górskim księżycu! Produkt, na który czekałem od momentu, kiedy zacząłem chodzić po górach…
-
Każdy kto przynajmniej raz był w górach wie, że najważniejszym elementem twojego wyposażenia górskiego są buty. Większość z nas wraz z etapami…
-
Pojechałem dzisiaj jednak na jeden dzień a nie na dwa jak wcześniej planowałem, ale było to spowodowane sporym przeziębieniem, cały dzień mi…
-
Dzisiaj w temacie górskim chciałem się pochwalić, również zdjęciami górskimi, ale troszeczkę w innym Klimacie. Długo się zastanawiałem czy tego typu zdjęcia…
-
Jeżeli już wydałeś swoje ciężko zarobione pieniądze na ubrania oparte na membranie GORE-TEX to warto również o nie dbać przez cały czas,…
-
InnePodróże
Przygody z drogi Joanny Ozgi, czyli spis przypadków niezaplanowanych
by Joanna Ozgaby Joanna OzgaJeśli kiedykolwiek podróżowaliście po nieznanym sobie kraju, na pewno znacie to przyjemne uczucie niepewności przenikające przez ciało z siłą nie do opanowania.…
-
Postanowiłem sobie zrobić rachunek sumienia i określić cele, jakim chcę się kierować na przyszłość Będę robił to, co sprawia…
-
BieganieInneJedzenie
Budowanie masy mięśniowej – ile muszę jeść białka?
by Rafał Baranby Rafał BaranChyba przyszedł taki moment, kiedy sam sobie zdałem sprawę, że waga to nie wszystko i co z tego, że jestem już szczupły,…
-
Dzisiaj chce napisać kilka zdań na temat treningów crossfitu, który staje się z miesiąca na miesiąc popularniejszy w Polsce, informacje tutaj zawarte…
-
W niedzielne popołudnie już było za późno żeby jechać w góry, dlatego postanowiliśmy przejść się na Gokarty do Motodrom w Krakowie gdzie…
-
Od dłuższego czasu szukałem nietypowego kasku na snowboard, który przykuje uwagę innych. Jako wielki gadżeciarz i miłośnik deski, lubię wyróżniać się na…
-
Dzisiaj mam przyjemność przedstawić ciekawą aplikacje na androida, która na moim smartfonie, od momentu zainstalowania, jest elementem każdej wędrówki. Jest to aplikacja,…
-
Czas na wpis, który czekałem od zeszłego roku, właśnie teraz mija kolejny już drugi rok, od kiedy się zmieniłem i przeszedłem na…
-
Dzisiejszy temat powinien się znaleźć w kategorii domowe SPA ,ale jeszcze takiej nie założyłem i właściwie to nie wiem czy zagadnienie jest…
-
Właśnie dobiega impreza, na którą czekałem rok czasu, niezapomniane chwile i motywacja do dalszego chodzenia po górach i może wspinaczki, na którą…
-
Przyszedł czas na poruszenie bardzo ważnego tematu jakim jest turystyka górska zimowa. Idąc tym tropem nie można pominąć tematu raków górskich, które…
-
Od początku mojej przygody z bieganiem jestem posiadaczem zegarka garmin forerunner 310xt. Idealnie sprawuje się podczas biegów czy górskich wypraw. Zegarek ten…
-
Emocje już opadły, takiego stresu chyba nie miałem od czasów matury z języka polskiego. Bardzo dziękuję za e-maile i wiadomości od was,…
-
Bardzo miło mi poinformować, że już są znane wyniki konkursu fotograficznego „Jesień w górach” Nie przypuszczałem, że konkurs będzie się cieszył tak…
-
Jak to zrobiłem? Rzuciłem palenie niecałe dwa lata temu w sylwestra 2011’. Tak, właśnie pod koniec roku powiedziałem sobie: „Dość!”. O godzinie…