SzukajacPrzygody.pl
  • Strona główna
  • Filipiny
  • Podróże
    • Rosja 2015 – Fakty i mity
    • Nordkapp przez Rosję
    • Weekend we Lwowie za 200zł?
    • Off-road w Rumunii – Listopad 2014
    • Montpellier – Francja
    • Plitwickie jeziora – dlaczego warto je zwiedzić
    • Off Road w Rumuni – Timex Expedition Team
    • Wakacje na Mazurach
    • fjallraven classic 2012
  • Media o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Filipiny
  • Podróże
    • Rosja 2015 – Fakty i mity
    • Nordkapp przez Rosję
    • Weekend we Lwowie za 200zł?
    • Off-road w Rumunii – Listopad 2014
    • Montpellier – Francja
    • Plitwickie jeziora – dlaczego warto je zwiedzić
    • Off Road w Rumuni – Timex Expedition Team
    • Wakacje na Mazurach
    • fjallraven classic 2012
  • Media o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
SzukajacPrzygody.pl

Życie na Filipinach

Bieganie

  • Bieganie

    Adidas Terrex Agravic – duet, o którym łatwo nie zapomnisz

    by Rafał Baran 02/20/2018
    by Rafał Baran 02/20/2018

    Marka Adidas od pewnego czasu próbuje połączyć swój niezwykły talent do butów biegowych z pasją do outdooru i przenieść się z ubitych…

    Read more
  • Bieganiefilipiny

    Jak się biega na Filipinach?

    by Rafał Baran 11/30/2015
    by Rafał Baran 11/30/2015

    Kilka dni temu miałem okazję uczestniczyć niestety, jako fotograf w pierwszej imprezie biegowej na Filipinach. Niesamowite przeżycie, emocje jak na każdym maratonie…

    Read more
  • Bieganie

    10 rzeczy, o których każdy biegacz powinien pamiętać jesienią

    by Rafał Baran 10/26/2015
    by Rafał Baran 10/26/2015

    Spadające temperatury nie powinny zniechęcać nas do aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie! Złota, pogodna jesień to idealny czas na rozpoczęcie zintensyfikowanych treningów. Aby…

    Read more
  • Bieganie

    FlexiStav Bieg Granią Tatr

    by Rafał Baran 08/20/2015
    by Rafał Baran 08/20/2015

    Mam wielki respekt do wszystkich Osób, które w tym roku odważyły się wziąć udział w biegu granią tatr. To niesamowite musi być…

    Read more
  • BieganieTesty

    Reebok ZPump Fusion

    by Rafał Baran 05/11/2015
    by Rafał Baran 05/11/2015

    My tu cały czas gadu gadu o Filipinach a Reebok właśnie zaprezentował nową parę butów do biegania, która wyprzedza konkurencje o krok…

    Read more
  • BieganieTesty

    Dobre skarpetki do biegania – Thorlos

    by Rafał Baran 12/03/2014
    by Rafał Baran 12/03/2014

    Uwielbiam ciekawe i nowoczesne rozwiązania, które usprawniają bieganie czy też wycieczki górskie. Kiedy udało mi się dorwać markowe skarpetki Thorlos do testów byłem…

    Read more
  • BieganieJedzenieTestyZdrowie

    Książka kucharska dla biegaczy

    by Rafał Baran 09/20/2014
    by Rafał Baran 09/20/2014

    Książka kucharska dla biegaczy – a dokładniej dla aktywnych – jest kolejną publikacją, do której bez wątpienia będę wracał nie raz. Popularność…

    Read more
  • BieganieTesty

    Reebok one Guide

    by Rafał Baran 05/20/2014
    by Rafał Baran 05/20/2014

    Przyszła nowa kolekcja butów biegowych Reebok one Guide w wersji Damskiej i Męskiej, oczywiście nie mogłem się powstrzymać przed zrobieniem kilku ciekawych…

    Read more
  • Bieganie

    Bieganie w Bochni

    by Rafał Baran 05/14/2014
    by Rafał Baran 05/14/2014

    Jak pewnie cześć z was już wie, a inni może się domyślają, moje życie obrało trochę inny kierunek i z Krakowa przeniosłem…

    Read more
  • BieganieInneTesty

    Biegaj zdrowo – Lewis G. Maharam

    by Rafał Baran 05/10/2014
    by Rafał Baran 05/10/2014

    Jakiś czas temu w ręce wpadła mi książką „Biegaj zdrowo”, której autorem jest ceniony lekarz medycyny sportowej Lewis G. Maharam. Jest to…

    Read more
  • BieganieInneJedzenie

    Budowanie masy mięśniowej – ile muszę jeść białka?

    by Rafał Baran 01/30/2014
    by Rafał Baran 01/30/2014

    Chyba przyszedł taki moment, kiedy sam sobie zdałem sprawę, że waga to nie wszystko i co z tego, że jestem już szczupły,…

    Read more
  • BieganieInneTestyZdrowie

    Kąpiel solankowa – regeneracja

    by Rafał Baran 12/11/2013
    by Rafał Baran 12/11/2013

    Dzisiejszy temat powinien się znaleźć w kategorii domowe SPA ,ale jeszcze takiej nie założyłem i właściwie to nie wiem czy zagadnienie jest…

    Read more
  • BieganieInne

    Garmin – tworzenie własnych treningów

    by Rafał Baran 12/05/2013
    by Rafał Baran 12/05/2013

    Od początku mojej przygody z bieganiem jestem posiadaczem zegarka garmin forerunner 310xt.  Idealnie sprawuje się podczas biegów czy górskich wypraw. Zegarek ten…

    Read more
  • BieganieTrening w domuZdrowie

    30 minutowy trening na bieżni elektrycznej

    by Rafał Baran 12/03/2013
    by Rafał Baran 12/03/2013

    Jesień i zima to niestety okres kiedy większość z biegaczy przenosi się ze ścieżek biegowych na siłownie i bieżnie elektryczne. Czasami również…

    Read more
  • BieganieInneWydarzeniaZdrowie

    Zaoszczędziłem już 8400 zł!

    by Rafał Baran 12/01/2013
    by Rafał Baran 12/01/2013

    Jak to zrobiłem? Rzuciłem palenie niecałe dwa lata temu w sylwestra 2011’. Tak, właśnie pod koniec  roku powiedziałem sobie: „Dość!”. O godzinie…

    Read more
  • BieganieTesty

    Nike shield flash – Men’s Running Jacket

    by Rafał Baran 11/26/2013
    by Rafał Baran 11/26/2013

    Jeżeli ktoś z Was dysponuje fantazją na temat kurtki biegowej i nałoży na to marzenia wszystkich biegaczy razem wziętych to w myślach…

    Read more
  • BieganieInneTesty

    Prezent dla biegacza do 100 zł

    by Rafał Baran 11/26/2013
    by Rafał Baran 11/26/2013

    Temat jak najbardziej na czasie, ponieważ już za 2 tygodnie Mikołajki. Zbliżają się również Święta, w związku z czym postanowiłem napisać kilka…

    Read more
  • BieganieInne

    Bieganie – sport czy moda ?

    by Rafał Baran 11/25/2013
    by Rafał Baran 11/25/2013

    Z dnia na dzień odnoszę większe wrażenie, że bieganie to już nie tylko sport, ale styl życia czy moda. Na bulwarach wiślanych…

    Read more
  • Bieganie

    Jak się ubrać na jesienne bieganie?

    by Rafał Baran 11/20/2013
    by Rafał Baran 11/20/2013

    To już najwyższy czas na wyciągnięcie z szafy cieplejszej odzieży. Temperatura w ciągu ostatnich dni spadła w okolicy kilku stopni Celsjusza, a…

    Read more
  • BieganieTesty

    Nike Free 5.0 + shield

    by Rafał Baran 11/13/2013
    by Rafał Baran 11/13/2013

    Ku mojemu miłemu zaskoczeniu stałem się szczęśliwym posiadaczem nowych Nike Free 5.0 + shield. Paczka dotarła idealnie na kilka dni przed porą…

    Read more
  • BieganieInneJedzenieTestyZdrowie

    Suplementacja

    by Rafał Baran 10/30/2013
    by Rafał Baran 10/30/2013

    Jest to temat nie tylko bardzo rzadko poruszany przez sportowców, ale również drażliwy i niechętnie omawiany. Większość z nich twierdzi, że nie…

    Read more
  • BieganieInne

    Bez ograniczeń – najtwardsza kobieta świata

    by Rafał Baran 10/24/2013
    by Rafał Baran 10/24/2013

    Jakiś czas temu skończyłem czytać bardzo ciekawą książkę, zgłębiającą życiorys niesamowitej osoby jaką jest Chrissie Wellington. Dlaczego ta postać mi imponuje? Otóż…

    Read more
  • BieganieInneZdrowie

    Crossfit w Krakowie

    by Rafał Baran 10/16/2013
    by Rafał Baran 10/16/2013

    Dzięki uprzejmości Crossfit w Krakowie drużyna Kraków Kings mogła spróbować czegoś nowego, w gronie wybrańców również mi się udało znaleźć i sprawdzić,…

    Read more
  • BieganieZawody

    Kraków Business Run 2013 – relacja

    by Rafał Baran 09/19/2013
    by Rafał Baran 09/19/2013

    Teraz już na spokojnie mogę siąść i napisać kilka zdań na temat tego biegu/sztafety, który się odbył w Krakwie na Rynku. Impreza…

    Read more
  • Bieganie

    Biegam w Krzeszowicach

    by Rafał Baran 09/18/2013
    by Rafał Baran 09/18/2013

    Musiało sporo czasu upłynąć żebym wreszcie zrozumiał i docenił to, co mnie otaczało przez lata dzieciństwa. Teraz już wiem, że w Krakowie…

    Read more
Newer Posts
Older Posts

O Mnie

O Mnie

Rafał Baran

Postanowiłem coś zmienić w swoim życiu, dlatego od ponad 5 lat mieszkam i pracuję na Filipinach. Jeżeli interesuje ciebie taki styl życia to zapraszam do śledzenia bloga. Jeżeli masz pytania odnośnie współpracy albo interesują ciebie wakacje na Filipinach to pisz śmiało na info@szukajacprzygody.pl Pozdrawiam serdecznie Rafał

Sponsor

milworld_logoBanner-Dla-Gentlemana

Social Media

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

Kategorie

  • Bezpieczeństwo (2)
  • Bieganie (55)
  • Europe (5)
  • filipiny (171)
  • Film (22)
  • Gadżety (34)
  • GoPro (9)
  • Góry (98)
  • Inne (98)
  • Jedzenie (39)
  • Podróże (118)
  • rower (4)
  • Testy (69)
  • Trening w domu (14)
  • Wydarzenia (39)
  • Zawody (12)
  • Zdrowie (34)

Dietetyk kliniczny kraków

wypożyczalnia kamperów kraków

Sklep skiturowy

Tile Shop Chicago

Wille w Tajlandii

Dagoba kraków

tile contractor chicago

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by www.rbaran.com


Back To Top