Dzisiaj chcę wam przedstawić niesamowitą roślinę – moringę. Drzewa i krzewy moringi uprawiane są tutaj prawie wszędzie. Na początku jakoś nie przywiązywałem…
Jedzenie
-
-
Co jakiś czas w potrawach, które mam okazję próbować, pojawia się ostry ocet filipiński. Nie ukrywam że jest to coś nowego dla…
-
Kinilaw jadłem już wiele razy, ale nigdy nie miałem okazji dokładnie prześledzić całego procesu przygotowania. Osobiście bardzo lubię sushi, ale jak wszyscy…
-
Kalamungay znana również w Europie pod nazwą moringa ( drzewo chrzanowe) to jedna z najbardziej popularnych roślin na Filipinach. Nikt tutaj jej…
-
Jednym z ciekawych elementów lokalnego jadłospisu jest ryba z grilla. Rybołówstwo na wyspie idzie pełną parą, dlatego stoiska lokalnych rybaków jest wiele…
-
Filipiny kolejny raz mnie pozytywnie zaskoczyły, tym razem miałem okazję wraz ze znajomą odwiedzić prawdziwą fabrykę oleju kokosowego. Fabryka to może duże…
-
Kolejny przepis na niesamowity deser, jaki pokazał mi Alvin. Wystarczy kilka prostych składników: 4 mango, herbatniki, herbatniki w proszku, mleko skondensowane, zwykłe…
-
Wyobraź sobie dzień, kiedy wstajesz rano, a twoja lodówka jest pusta. Na Filipinach to nie jest żaden problem. Filipińczycy opanowali do perfekcji…
-
Filipiny to nie tylko uczta dla oka, ale również dla zdrowia. Moja przygoda w tym pięknym kraju nie może się opierać tylko…
-
Żywność liofilizowana jest bardzo często mylona z jedzeniem w proszku, Osoby, z którymi rozmawiałem na ten temat, trzymały na jednym poziomie tzw.…
-
Książka kucharska dla biegaczy – a dokładniej dla aktywnych – jest kolejną publikacją, do której bez wątpienia będę wracał nie raz. Popularność…
-
Od miesiąca testuję na swoim organizmie nowe żele i odżywki energetyczne firmy SQUEEZY, które stosunkowo niedawno zostały wprowadzone na polski rynek. Jeśli…
-
Waga plecaka to jeden z podstawowych problemów każdego miłośnika gór, dlatego tak bardzo biorę pod uwagę to, co zabieram w góry. Przykładem…
-
Musli każdemu dobrze znane, stanowią niezwykłą kompozycję płatków zbożowych, bakalii, orzechów i suszonych owoców. Spożywane mogą być z mlekiem lub jogurtem. Swój…
-
Hej, dzisiaj mam dla was mega fajny konkurs, dzięki uprzejmości portalu www.pyszne.pl mam do rozdania 3x po 50 zł na dowolne zamówienie…
-
Mam wrażenie jakby wreszcie pierwszy raz ktoś wylądował na górskim księżycu! Produkt, na który czekałem od momentu, kiedy zacząłem chodzić po górach…
-
Dzisiaj przedstawiam jeden z produktów, który na pierwszy rzut oka wydaje się na bardzo tłusty i niezdrowy produkt, nic bardziej mylnego. Olej…
-
BieganieInneJedzenie
Budowanie masy mięśniowej – ile muszę jeść białka?
by Rafał Baranby Rafał BaranChyba przyszedł taki moment, kiedy sam sobie zdałem sprawę, że waga to nie wszystko i co z tego, że jestem już szczupły,…
-
JedzenieTrening w domuZdrowie
Tabletki musujące – nawadnianie organizmu
by Rafał Baranby Rafał BaranNawadnianie organizmu to jedna z podstawowych kwestii podczas częstego trenowania, wielkim odkryciem nie będzie, jeżeli napiszę, że sama woda mineralna jest oczywiście…
-
Jednym z podstawowych i szybkich posiłków, jakie lubię przygotowywać jest makaron z szpinakiem, dosłownie kilka podstawowych składników i w 15 min dwie…
-
Autorem tekstu jest Daniel, którego znam od prawie 10 lat, razem z Danielem nie raz miałem okazję jeździć na rowerze czy też…
-
Na wstępie chciałbym zaznaczyć ,że herbata nie jest szkodliwym napojem, nie posiada również negatywnych właściwości dla naszego organizmu. Czytelnicy, którzy troszkę mnie…
-
Od dłuższego czasu połączenie tych smaków zaprzątało moją głowę. Szpinak i łosoś to najlepsze skarby, jakie mogę znaleźć w kopalni spożywczej. Pierwsze…
-
Jest to temat nie tylko bardzo rzadko poruszany przez sportowców, ale również drażliwy i niechętnie omawiany. Większość z nich twierdzi, że nie…
-
U mnie na mieszkaniu zawsze odwiecznym problemem było to, że nie miałem pieczywa. Rzadko kiedy je kupuję a jak już kupuję to…