SzukajacPrzygody.pl
  • Strona główna
  • Filipiny
  • Podróże
    • Rosja 2015 – Fakty i mity
    • Nordkapp przez Rosję
    • Weekend we Lwowie za 200zł?
    • Off-road w Rumunii – Listopad 2014
    • Montpellier – Francja
    • Plitwickie jeziora – dlaczego warto je zwiedzić
    • Off Road w Rumuni – Timex Expedition Team
    • Wakacje na Mazurach
    • fjallraven classic 2012
  • Media o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Filipiny
  • Podróże
    • Rosja 2015 – Fakty i mity
    • Nordkapp przez Rosję
    • Weekend we Lwowie za 200zł?
    • Off-road w Rumunii – Listopad 2014
    • Montpellier – Francja
    • Plitwickie jeziora – dlaczego warto je zwiedzić
    • Off Road w Rumuni – Timex Expedition Team
    • Wakacje na Mazurach
    • fjallraven classic 2012
  • Media o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
SzukajacPrzygody.pl

Życie na Filipinach

Jedzenie

  • filipinyJedzenie

    Moringa – właściwości

    by Rafał Baran 12/20/2015
    by Rafał Baran 12/20/2015

    Dzisiaj chcę wam przedstawić niesamowitą roślinę – moringę. Drzewa i krzewy moringi uprawiane są tutaj prawie wszędzie. Na początku jakoś nie przywiązywałem…

    Read more
  • filipinyJedzenie

    Ostry ocet filipiński

    by Rafał Baran 10/12/2015
    by Rafał Baran 10/12/2015

    Co jakiś czas w potrawach, które mam okazję próbować, pojawia się ostry ocet filipiński. Nie ukrywam że jest to coś nowego dla…

    Read more
  • filipinyJedzenie

    KINILAW – filipińskie sushi

    by Rafał Baran 10/04/2015
    by Rafał Baran 10/04/2015

    Kinilaw jadłem już wiele razy, ale nigdy nie miałem okazji dokładnie prześledzić całego procesu przygotowania. Osobiście bardzo lubię sushi, ale jak wszyscy…

    Read more
  • filipinyJedzenie

    Moringa – zupa warzywna

    by Rafał Baran 05/11/2015
    by Rafał Baran 05/11/2015

    Kalamungay znana również w Europie pod nazwą moringa ( drzewo chrzanowe) to jedna z najbardziej popularnych roślin na Filipinach. Nikt tutaj jej…

    Read more
  • filipinyJedzenieZdrowie

    Ryba z grilla po Filipińsku

    by Rafał Baran 04/27/2015
    by Rafał Baran 04/27/2015

    Jednym z ciekawych elementów lokalnego jadłospisu jest ryba z grilla. Rybołówstwo na wyspie idzie pełną parą, dlatego stoiska lokalnych rybaków jest wiele…

    Read more
  • filipinyJedzenie

    Czysty olej kokosowy

    by Rafał Baran 04/20/2015
    by Rafał Baran 04/20/2015

    Filipiny kolejny raz mnie pozytywnie zaskoczyły, tym razem miałem okazję wraz ze znajomą odwiedzić prawdziwą fabrykę oleju kokosowego. Fabryka to może duże…

    Read more
  • filipinyJedzenie

    Tiramisu ze świeżego mango

    by Rafał Baran 03/28/2015
    by Rafał Baran 03/28/2015

    Kolejny przepis na niesamowity deser, jaki pokazał mi Alvin. Wystarczy kilka prostych składników: 4 mango, herbatniki, herbatniki w proszku, mleko skondensowane, zwykłe…

    Read more
  • filipinyJedzeniePodróże

    Smażona zielona papaja

    by Rafał Baran 03/26/2015
    by Rafał Baran 03/26/2015

    Wyobraź sobie dzień, kiedy wstajesz rano, a twoja lodówka jest pusta. Na Filipinach to nie jest żaden problem.  Filipińczycy opanowali do perfekcji…

    Read more
  • filipinyJedzeniePodróże

    Owoce kakaowca – 100 % kakao

    by Rafał Baran 03/13/2015
    by Rafał Baran 03/13/2015

    Filipiny to nie tylko uczta dla oka, ale również dla zdrowia. Moja przygoda w tym pięknym kraju nie może się opierać tylko…

    Read more
  • GóryJedzeniePodróżeTesty

    Jedzenie liofilizowane

    by Rafał Baran 12/18/2014
    by Rafał Baran 12/18/2014

    Żywność liofilizowana jest bardzo często mylona z jedzeniem w proszku, Osoby, z którymi rozmawiałem na ten temat, trzymały na jednym poziomie tzw.…

    Read more
  • BieganieJedzenieTestyZdrowie

    Książka kucharska dla biegaczy

    by Rafał Baran 09/20/2014
    by Rafał Baran 09/20/2014

    Książka kucharska dla biegaczy – a dokładniej dla aktywnych – jest kolejną publikacją, do której bez wątpienia będę wracał nie raz. Popularność…

    Read more
  • JedzenieTesty

    Squeezy – żele energetyczne

    by Rafał Baran 09/12/2014
    by Rafał Baran 09/12/2014

    Od miesiąca testuję na swoim organizmie nowe żele i odżywki energetyczne firmy SQUEEZY, które stosunkowo niedawno zostały wprowadzone na polski rynek. Jeśli…

    Read more
  • GadżetyGóryJedzeniePodróżeTesty

    Lekki zestaw naczyń

    by Rafał Baran 07/30/2014
    by Rafał Baran 07/30/2014

    Waga plecaka to jeden z podstawowych problemów każdego miłośnika gór, dlatego tak bardzo biorę pod uwagę to, co zabieram w góry. Przykładem…

    Read more
  • InneJedzenieTesty

    Musli – tak jak chcesz

    by Rafał Baran 07/14/2014
    by Rafał Baran 07/14/2014

    Musli każdemu dobrze znane, stanowią niezwykłą kompozycję płatków zbożowych, bakalii, orzechów i suszonych owoców. Spożywane mogą być z mlekiem lub jogurtem. Swój…

    Read more
  • Jedzenie

    Co się jada podczas meczu – konkurs

    by Rafał Baran 07/02/2014
    by Rafał Baran 07/02/2014

    Hej, dzisiaj mam dla was mega fajny konkurs, dzięki uprzejmości portalu www.pyszne.pl mam do rozdania 3x po 50 zł na dowolne zamówienie…

    Read more
  • InneJedzenie

    Puree ziemniaczane w górach

    by Rafał Baran 03/07/2014
    by Rafał Baran 03/07/2014

    Mam wrażenie jakby wreszcie pierwszy raz ktoś wylądował na górskim księżycu! Produkt, na który czekałem od momentu, kiedy zacząłem chodzić po górach…

    Read more
  • JedzenieZdrowie

    Pestki dyni – olej z pestek dyni – właściwości

    by Rafał Baran 02/05/2014
    by Rafał Baran 02/05/2014

    Dzisiaj przedstawiam jeden z produktów, który na pierwszy rzut oka wydaje się na bardzo tłusty i niezdrowy produkt, nic bardziej mylnego. Olej…

    Read more
  • BieganieInneJedzenie

    Budowanie masy mięśniowej – ile muszę jeść białka?

    by Rafał Baran 01/30/2014
    by Rafał Baran 01/30/2014

    Chyba przyszedł taki moment, kiedy sam sobie zdałem sprawę, że waga to nie wszystko i co z tego, że jestem już szczupły,…

    Read more
  • JedzenieTrening w domuZdrowie

    Tabletki musujące – nawadnianie organizmu

    by Rafał Baran 01/22/2014
    by Rafał Baran 01/22/2014

    Nawadnianie organizmu to jedna z podstawowych kwestii podczas częstego trenowania, wielkim odkryciem nie będzie, jeżeli napiszę, że sama woda mineralna jest oczywiście…

    Read more
  • JedzenieZdrowie

    Makaron ze szpinakiem

    by Rafał Baran 01/21/2014
    by Rafał Baran 01/21/2014

    Jednym z podstawowych i szybkich posiłków, jakie lubię przygotowywać jest makaron z szpinakiem, dosłownie kilka podstawowych składników i w 15 min dwie…

    Read more
  • JedzenieZdrowie

    Dieta cud – chcesz zeszczupleć, nie żryj tyle

    by Daniel Fenert 12/30/2013
    by Daniel Fenert 12/30/2013

    Autorem tekstu jest Daniel, którego znam od prawie 10 lat, razem z Danielem nie raz miałem okazję jeździć na rowerze czy też…

    Read more
  • JedzenieZdrowie

    Alternatywa dla herbaty

    by Rafał Baran 12/19/2013
    by Rafał Baran 12/19/2013

    Na wstępie chciałbym zaznaczyć ,że herbata nie jest szkodliwym napojem, nie posiada również negatywnych właściwości dla naszego organizmu. Czytelnicy, którzy troszkę mnie…

    Read more
  • JedzenieZdrowie

    Rolada szpinakowo – łososiowa

    by Rafał Baran 11/06/2013
    by Rafał Baran 11/06/2013

    Od dłuższego czasu połączenie tych smaków zaprzątało moją głowę. Szpinak i łosoś to najlepsze skarby, jakie mogę znaleźć w kopalni spożywczej. Pierwsze…

    Read more
  • BieganieInneJedzenieTestyZdrowie

    Suplementacja

    by Rafał Baran 10/30/2013
    by Rafał Baran 10/30/2013

    Jest to temat nie tylko bardzo rzadko poruszany przez sportowców, ale również drażliwy i niechętnie omawiany. Większość z nich twierdzi, że nie…

    Read more
  • Jedzenie

    Omlet na wypasie

    by Rafał Baran 09/09/2013
    by Rafał Baran 09/09/2013

    U mnie na mieszkaniu zawsze odwiecznym problemem było to, że nie miałem pieczywa. Rzadko kiedy je kupuję a jak już kupuję to…

    Read more
Newer Posts
Older Posts

O Mnie

O Mnie

Rafał Baran

Postanowiłem coś zmienić w swoim życiu, dlatego od ponad 5 lat mieszkam i pracuję na Filipinach. Jeżeli interesuje ciebie taki styl życia to zapraszam do śledzenia bloga. Jeżeli masz pytania odnośnie współpracy albo interesują ciebie wakacje na Filipinach to pisz śmiało na info@szukajacprzygody.pl Pozdrawiam serdecznie Rafał

Sponsor

milworld_logoBanner-Dla-Gentlemana

Social Media

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

Kategorie

  • Bezpieczeństwo (2)
  • Bieganie (55)
  • Europe (5)
  • filipiny (171)
  • Film (22)
  • Gadżety (34)
  • GoPro (9)
  • Góry (98)
  • Inne (98)
  • Jedzenie (39)
  • Podróże (117)
  • rower (4)
  • Testy (69)
  • Trening w domu (14)
  • Wydarzenia (39)
  • Zawody (12)
  • Zdrowie (34)

Dietetyk kliniczny kraków

wypożyczalnia kamperów kraków

Sklep skiturowy

Tile Shop Chicago

Wille w Tajlandii

Dagoba kraków

tile contractor chicago

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by www.rbaran.com


Back To Top