Co pić przed biegiem?

0

Moim najlepszym napojem przed większym biegiem jest koktajl zapożyczony z książki
Jedz i Biegaj” Moja wersja składa się z produktów:

  • 1 x dojrzały banan
  • 4 x plasterki ananasa
  • 0,5 litra wody mineralnej ( niegazowanej)
  • 1 x łyżeczka proszku ze spiruliny

Do smaku spiruliny należy się przyzwyczaić, więcej na temat tego proszku pod linkiem Spirulina

IMG 2562 - Co pić przed biegiem?

IMG 2572 - Co pić przed biegiem?

Komentarze

comments

Share.