SzukajacPrzygody.pl
  • Strona główna
  • Filipiny
  • Podróże
    • Rosja 2015 – Fakty i mity
    • Nordkapp przez Rosję
    • Weekend we Lwowie za 200zł?
    • Off-road w Rumunii – Listopad 2014
    • Montpellier – Francja
    • Plitwickie jeziora – dlaczego warto je zwiedzić
    • Off Road w Rumuni – Timex Expedition Team
    • Wakacje na Mazurach
    • fjallraven classic 2012
  • Media o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Filipiny
  • Podróże
    • Rosja 2015 – Fakty i mity
    • Nordkapp przez Rosję
    • Weekend we Lwowie za 200zł?
    • Off-road w Rumunii – Listopad 2014
    • Montpellier – Francja
    • Plitwickie jeziora – dlaczego warto je zwiedzić
    • Off Road w Rumuni – Timex Expedition Team
    • Wakacje na Mazurach
    • fjallraven classic 2012
  • Media o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
SzukajacPrzygody.pl

Życie na Filipinach

Trening w domu

  • Trening w domu

    Nordkapp – Klip

    by Rafał Baran 02/22/2015
    by Rafał Baran 02/22/2015
    Read more
  • Trening w domu

    Dlaczego wełniane skarpetki?

    by Rafał Baran 11/04/2014
    by Rafał Baran 11/04/2014

    Dobór odpowiedniej skarpetki, to nieodłączny element ubioru w góry. Nie ma nic ważniejszego niż odpowiednie zadbanie o nasze stopy, dzięki którym jesteśmy…

    Read more
  • GadżetyTestyTrening w domu

    Manierka Highland Fifth Flask 750ml

    by Rafał Baran 10/17/2014
    by Rafał Baran 10/17/2014

    Wędrując po górach na pewno zdałeś sobie sprawę, że najważniejszym czynnikiem, który decyduje o tym, co zabierzesz a czego nie, jest waga.…

    Read more
  • Trening w domu

    Rower za 50 tys zł? – jak wygląda

    by Rafał Baran 07/03/2014
    by Rafał Baran 07/03/2014

    Nie chodzi mi o to, kto na nim jechał i co się stało, kto zawinił, bo przecież można o tym w faktp.pl…

    Read more
  • Trening w domu

    Podsumowanie aktywnego stycznia

    by Rafał Baran 02/17/2014
    by Rafał Baran 02/17/2014

    Szkoda, że dopiero dzisiaj, ale lepiej późno niż wcale, chciałem podsumować swój aktywny styczeń. W tym roku postawiłem zdecydowanie więcej swojego czasu…

    Read more
  • Trening w domu

    Szpiglasowy Wierch i Kozia przełęcz w zimie

    by Rafał Baran 02/04/2014
    by Rafał Baran 02/04/2014

    Ten wypad to totalny spontan, przygoda, na którą chyba każdy z nas czekał. Szybka decyzja jedziemy w tatry wysokie, najprawdopodobniej na dwa…

    Read more
  • Trening w domu

    Powietrze w Krakowie – Poziom zanieczyszczeń

    by Rafał Baran 01/23/2014
    by Rafał Baran 01/23/2014

    Kilka dni temu weszła do Google Play aplikacja, która w formie wigetu na telefonie z systemem operacyjnym androida pozwala na sprawdzanie poziomu…

    Read more
  • Trening w domu

    Trening w domu – Ćwiczenia na brzuch

    by Rafał Baran 01/23/2014
    by Rafał Baran 01/23/2014

    Wcześniej pisałem o klatce piersiowej i ćwiczeniach na uchwytach do pompek. Kilka osób zwróciło się do mnie z prośbą o poruszenie kwestii…

    Read more
  • JedzenieTrening w domuZdrowie

    Tabletki musujące – nawadnianie organizmu

    by Rafał Baran 01/22/2014
    by Rafał Baran 01/22/2014

    Nawadnianie organizmu to jedna z podstawowych kwestii podczas częstego trenowania, wielkim odkryciem nie będzie, jeżeli napiszę, że sama woda mineralna jest oczywiście…

    Read more
  • Trening w domu

    Trening w domu – Skakanka efekty

    by Rafał Baran 01/17/2014
    by Rafał Baran 01/17/2014

    Czasami mam wrażenie, że tak jak w przypadku jedzenie tak i w ćwiczeniach najprostsze rozwiązania są najlepsze dla ciebie. To, co wydaje…

    Read more
  • InneTrening w domuZdrowie

    Co to jest Crossfit?

    by Rafał Baran 01/15/2014
    by Rafał Baran 01/15/2014

    Dzisiaj chce napisać kilka zdań na temat treningów crossfitu, który staje się z miesiąca na miesiąc popularniejszy w Polsce, informacje tutaj zawarte…

    Read more
  • Trening w domu

    Osoby, które powinny zrezygnować z siłowni ….

    by Rafał Baran 01/10/2014
    by Rafał Baran 01/10/2014

    Siłownia to miejsce, w którym w zależności od okresu zimowego czy letniego przychodzi mniej albo więcej Osób, czasami przychodzą tak zwane perełki,…

    Read more
  • BieganieTrening w domuZdrowie

    30 minutowy trening na bieżni elektrycznej

    by Rafał Baran 12/03/2013
    by Rafał Baran 12/03/2013

    Jesień i zima to niestety okres kiedy większość z biegaczy przenosi się ze ścieżek biegowych na siłownie i bieżnie elektryczne. Czasami również…

    Read more
  • Trening w domuZdrowie

    Trening w domu – uchwyty do pompek

    by Rafał Baran 11/16/2013
    by Rafał Baran 11/16/2013

    Trening w domu – jak zacząć? Zaczynam nową kategorie na blogu związaną z trenowaniem w domu. Przynajmniej raz na tydzień rozmawiając ze…

    Read more

O Mnie

O Mnie

Rafał Baran

Postanowiłem coś zmienić w swoim życiu, dlatego od ponad 5 lat mieszkam i pracuję na Filipinach. Jeżeli interesuje ciebie taki styl życia to zapraszam do śledzenia bloga. Jeżeli masz pytania odnośnie współpracy albo interesują ciebie wakacje na Filipinach to pisz śmiało na info@szukajacprzygody.pl Pozdrawiam serdecznie Rafał

Sponsor

milworld_logoBanner-Dla-Gentlemana

Social Media

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

Kategorie

  • Bezpieczeństwo (2)
  • Bieganie (55)
  • Europe (5)
  • filipiny (171)
  • Film (22)
  • Gadżety (34)
  • GoPro (9)
  • Góry (98)
  • Inne (98)
  • Jedzenie (39)
  • Podróże (117)
  • rower (4)
  • Testy (69)
  • Trening w domu (14)
  • Wydarzenia (39)
  • Zawody (12)
  • Zdrowie (34)

Dietetyk kliniczny kraków

wypożyczalnia kamperów kraków

Sklep skiturowy

Tile Shop Chicago

Wille w Tajlandii

Dagoba kraków

tile contractor chicago

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by www.rbaran.com


Back To Top