Browsing: Trening w domu

Dlaczego wełniane skarpetki?
Dobór odpowiedniej skarpetki, to nieodłączny element ubioru w góry. Nie ma nic ważniejszego niż odpowiednie…

Manierka Highland Fifth Flask 750ml
Wędrując po górach na pewno zdałeś sobie sprawę, że najważniejszym czynnikiem, który decyduje o tym,…

Rower za 50 tys zł? – jak wygląda
Nie chodzi mi o to, kto na nim jechał i co się stało, kto zawinił,…

Podsumowanie aktywnego stycznia
Szkoda, że dopiero dzisiaj, ale lepiej późno niż wcale, chciałem podsumować swój aktywny styczeń. W…

Szpiglasowy Wierch i Kozia przełęcz w zimie
Ten wypad to totalny spontan, przygoda, na którą chyba każdy z nas czekał. Szybka decyzja…

Powietrze w Krakowie – Poziom zanieczyszczeń
Kilka dni temu weszła do Google Play aplikacja, która w formie wigetu na telefonie z…

Trening w domu – Ćwiczenia na brzuch
Wcześniej pisałem o klatce piersiowej i ćwiczeniach na uchwytach do pompek. Kilka osób zwróciło się…

Tabletki musujące – nawadnianie organizmu
Nawadnianie organizmu to jedna z podstawowych kwestii podczas częstego trenowania, wielkim odkryciem nie będzie, jeżeli…

Trening w domu – Skakanka efekty
Czasami mam wrażenie, że tak jak w przypadku jedzenie tak i w ćwiczeniach najprostsze rozwiązania…

Co to jest Crossfit?
Dzisiaj chce napisać kilka zdań na temat treningów crossfitu, który staje się z miesiąca na…

Osoby, które powinny zrezygnować z siłowni ….
Siłownia to miejsce, w którym w zależności od okresu zimowego czy letniego przychodzi mniej albo…

30 minutowy trening na bieżni elektrycznej
Jesień i zima to niestety okres kiedy większość z biegaczy przenosi się ze ścieżek biegowych…

Trening w domu – uchwyty do pompek
Trening w domu – jak zacząć? Zaczynam nową kategorie na blogu związaną z trenowaniem w…