Jesień i zima to niestety okres kiedy większość z biegaczy przenosi się ze ścieżek biegowych na siłownie i bieżnie elektryczne. Czasami również …
Trening w domu
-
-
Wędrując po górach na pewno zdałeś sobie sprawę, że najważniejszym czynnikiem, który decyduje o tym, co zabierzesz a czego nie, jest waga. …
-
Dzisiaj chce napisać kilka zdań na temat treningów crossfitu, który staje się z miesiąca na miesiąc popularniejszy w Polsce, informacje tutaj zawarte …
-
JedzenieTrening w domuZdrowie
Tabletki musujące – nawadnianie organizmu
by Rafał Baranby Rafał BaranNawadnianie organizmu to jedna z podstawowych kwestii podczas częstego trenowania, wielkim odkryciem nie będzie, jeżeli napiszę, że sama woda mineralna jest oczywiście …
-
Trening w domu – jak zacząć? Zaczynam nową kategorie na blogu związaną z trenowaniem w domu. Przynajmniej raz na tydzień rozmawiając ze …
-
Na pewno wielu z was się zastanawiało nie raz czy rower na filipinach to odpowiedni środek transportu, sam zaraz po przylocie i …