Jakiś czas temu w ręce wpadła mi książką „Biegaj zdrowo”, której autorem jest ceniony lekarz medycyny sportowej Lewis G. Maharam. Jest to …
Inne
-
-
Z dnia na dzień odnoszę większe wrażenie, że bieganie to już nie tylko sport, ale styl życia czy moda. Na bulwarach wiślanych …
-
BieganieInneJedzenie
Budowanie masy mięśniowej – ile muszę jeść białka?
by Rafał Baranby Rafał BaranChyba przyszedł taki moment, kiedy sam sobie zdałem sprawę, że waga to nie wszystko i co z tego, że jestem już szczupły, …
-
Temat jak najbardziej na czasie, ponieważ już za 2 tygodnie Mikołajki. Zbliżają się również Święta, w związku z czym postanowiłem napisać kilka …
-
Jak to zrobiłem? Rzuciłem palenie niecałe dwa lata temu w sylwestra 2011’. Tak, właśnie pod koniec roku powiedziałem sobie: „Dość!”. O godzinie …
-
Od początku mojej przygody z bieganiem jestem posiadaczem zegarka garmin forerunner 310xt. Idealnie sprawuje się podczas biegów czy górskich wypraw. Zegarek ten …
-
Dzisiejszy temat powinien się znaleźć w kategorii domowe SPA ,ale jeszcze takiej nie założyłem i właściwie to nie wiem czy zagadnienie jest …
-
Jakiś czas temu skończyłem czytać bardzo ciekawą książkę, zgłębiającą życiorys niesamowitej osoby jaką jest Chrissie Wellington. Dlaczego ta postać mi imponuje? Otóż …
-
Jest to temat nie tylko bardzo rzadko poruszany przez sportowców, ale również drażliwy i niechętnie omawiany. Większość z nich twierdzi, że nie …
-
Na początku tego roku umieściłem listę „Najlepsze filmy motywujące” i czas przyszedł żeby ją uzupełnić. Co jakiś czas ktoś coś mi podsyła …
-
Dzięki uprzejmości Crossfit w Krakowie drużyna Kraków Kings mogła spróbować czegoś nowego, w gronie wybrańców również mi się udało znaleźć i sprawdzić, …
-
Od kiedy biegam, co chwile ludzie zadają mi te same pytania i oczekują chyba tych samych podobnych odpowiedz, niektórym brakuje motywacji innym …
-
Ten temat rzadko kiedy jest poruszany przez amatorów biegania, pewnie ze względu na sporą ilość dostępnych informacji w Internecie. Sam, jako początkujący …
-
Jakiś czas temu za pośrednictwem wszystko wiedzącego facebooka trafiłem na serwis Dropsport.com, który zostało założony przez kilku studentów Krakowskiego AGH. Projekt mi się …
-
Dosłownie 15 min temu skończyłem czytać jedną z lepszych książek w tym roku, która na długo zostanie w mojej pamięci, gdyby nie …
-
Każdy ma chyba chwile zwątpienia, to normalne, że jak wstajemy codziennie o 5: 00 rano to kiedyś musi przyjść zwątpienie. Sam nie …
-
Kiedy wyjeżdżałem na Filipiny miałem wielką obawę, co to mojego angielskiego, ostatni raz się tym językiem posługiwałem jakieś 8 lat wcześniej. Znajomi …
-
Motywacja 2014 – szukajacprzygody.pl from Rafal on Vimeo.
-
Ja jak każdy gadżeciarz żeby coś kupić pierwsze muszę złapać bakcyla na zakup, w przypadku kamerki GoPro były to filmiki, obok których …
-
Zorganizowany w UK po raz piąty, a pierwszy w Cambridge – Banff Mountain Film Festival World Tour przyciągnął kilkaset zainteresowanych tematyką nie …
-
Od momentu kupienia pierwszej kamerki gopro już mi się marzyło, żeby wysłać ją w górę i zrobić zdjęcia czy nagrać film. Najbardziej …
-
Jeżeli już wydałeś swoje ciężko zarobione pieniądze na ubrania oparte na membranie GORE-TEX to warto również o nie dbać przez cały czas, …
-
Wersja na największym wypasie 🙂 Wartość średniej klasy mieszkania ….
-
Coraz częściej można zauważyć w internecie tendencje do tego, że nie tylko kamerka z serii GoPro nagrywa filmy, ale również służy do …
-
Od kiedy stałem się szczęśliwym posiadaczem kamerki GoPro ,z tygodnia na tydzień zaczęło przybywać gadżetów z nią związanych. Szukałem jakiegoś rozwiązania na …