Bieg na Mosorny Groń

by Rafał Baran
0 comment

W ramach niedzielnego treningu miałem okazję pojechać na zawody z cyklu biegów górskich. 2013-06-23 12.47.41Chodziło o jedną eliminację, która się odbywała pod wyciągiem Mosorny Groń 23.06.2013. Trasa biegu została przeliczona na 8 km i ok. 600 metrów przewyższenia, ale od początku. Już po przyjeździe przypomniałem sobie, dlaczego w zimie tak fajnie się śmiga na desce w Zawoi, bo już na samym wstępnie widzimy praktycznie pionową ścianę, z której się jedzie, w moim teraz przypadku trzeba wbiegnąć.  Start był planowo o 11:00 pogoda dopisała nie było za ciepło a dosłownie tylko kilka kropel spadło wcześniej, więc nie było zagrożenia, że będziemy się ślizgać na stoku.   Po starcie pierwsze niecałe 2 km to była ostra walka żeby w zasadzie „podejść „ na mniej więcej połowę wyciągu, po czym skręcić w lewo tunelem i zbiec kolejne 3 km …. Tam jakimś cudem udało mi się trochę nadrobić, droga była przyjemna i szeroka, czasy w okolicy 4:30 na km. Po zbiegu pamiętałem, że już tylko zostaje ostatni podbieg …. Który niby na początku mnie wykończył i nie chciałem przesadzać z prędkością, po czym jak już wróciłem do równowagi z oddechem i zmęczeniem zobaczyłem metę …… Z jednej strony jestem zadowolony, bo udało mi się to zrobić w jakieś 59 min, ale z innej wydaje mi się, że dalej nie mam zielonego pojęcia o tym jak biegać na tak krótkich dystansach, mogłem się bardziej postarać na wbieganiu a i z samego zbiegania można było urwać jeszcze spokojnie minutę. Ale tak to jest jak się analizuje bieg po biegu patrząc na to, co garmin 310XT zapisał.

Komentarze

comments

Może ci się spodobać również :

Leave a Comment