1,8K
Moim najlepszym napojem przed większym biegiem jest koktajl zapożyczony z książki
„Jedz i Biegaj” Moja wersja składa się z produktów:
- 1 x dojrzały banan
- 4 x plasterki ananasa
- 0,5 litra wody mineralnej ( niegazowanej)
- 1 x łyżeczka proszku ze spiruliny
Do smaku spiruliny należy się przyzwyczaić, więcej na temat tego proszku pod linkiem Spirulina
