Teraz już na spokojnie mogę napisać, że wiem dokładnie, co to znaczy człowiek wykończony, jeżeli nie przeszedłeś/biegłeś 100 km to nie spotkałeś …

No, co tutaj dużo pisać, było jak było i pewnie gdybym więcej czasu spędzał na systematycznym bieganiu a nie na siłowni czy …

Za dosłownie kilka dni ruszy kolejny Maraton Krakowski, w którym mam okazję wystartować, pomyślałem, że do dobry moment żeby napisać kilka zdań …

Jak większość moich znajomych wie biegam już od ponad roku, ale od dopiero kilku miesięcy staram się wzmocnić moje mięsnie na siłowni. …

W ubiegły weekend miałem przyjemność pierwszy raz wystartować w ultra maratonie pieszym na 100 km, była to przygoda mojego życia ! Niestety …

Każdy z biegaczy wyznacza sobie jakieś cele, zaczyna się prosto od 5 km czy 10 km następnie jest pierwszy półmaraton i wreszcie …

Zyskałem pewność siebie, – przebiegnięcie 42 km w określonym czasie jeszcze kilka lat temu wydawała się dla mnie czymś całkowicie nierealnym, dystansem …

Pozostały niecałe dwa tygodnie do startu w Kieracie, czas się przygotować sprzętowo i logistycznie. Co to jest Maraton Kierat? 100 km nieprzerwanego …

Moim najlepszym napojem przed większym biegiem jest koktajl zapożyczony z książki „Jedz i Biegaj” Moja wersja składa się z produktów: 1 x …

Każdy ma chyba chwile zwątpienia, to normalne, że jak wstajemy codziennie o 5: 00 rano to kiedyś musi przyjść zwątpienie. Sam nie …