Rafał Baran

Na świecie istnieje wiele uniwersalnych substancji, których spożycie może jednoznacznie poprawić nasze zdrowie. Zawierają one wiele witamin i minerałów, niezbędnych w rozwoju …

Grafika przygotowana przez klinikę euroClinix na podstawie następujących źródeł: 10 facts on malaria. World Health Organization (WHO). URL: who.int About Malaria. Centers …

Już na początku tego roku dzięki współpracy z firmą FENIX miałem okazję przetestować – jako jedna z pierwszych osób w Polsce – …

Producent bagażników samochodowych oraz uchwytów rowerowych, znany i ceniony na całym świecie za jakość, poszerza swój asortyment.  Thule wprowadził torby podróżne o …

Nie od dzisiaj wiadomo, że gęsi puch to najlepszy izolator cieplny, jaki jest obecnie stosowany w ubraniach górskich, żadne inny materiał do …

Ostatnio w ręce mi wpadł tańszy odpowiednik Jetboil cooking system, co to dokładnie jest? Jest to gotowy system do podgrzewania wody, jedzenie …

Trening w domu – jak zacząć? Zaczynam nową kategorie na blogu związaną z trenowaniem w domu. Przynajmniej raz na tydzień rozmawiając ze …

Już za tydzień 21.11.2013 W kinie Kijów będzie można zobaczyć premierę pierwszego filmu długometrażowego o Polskiej scenie downhillowej, dzięki mojej wspaniałej Dziewczynie …

Emocje jeszcze nie opadły do końca a ja już mam dla was fotorelacje z pierwszych zawodów Crossfit w Krakowie. Nie jestem do …

Od jakiegoś czasu już na stałe zagościła jesień, spadek temperatury, większa wilgotność i kolorowo w parkach i górach. Na ten okres warto …

Pojęcie „karimaty” nie jest obce dla każdego szanującego się turysty czy też podróżnika. Tradycyjne maty piankowe, o różnej grubości i teksturze, od …

Najlżejsza kuchenka na świecie Każda Osoba, która spędza więcej czasu w górach wie, że niezawodność oraz waga to najważniejsze zalety każdego sprzętu …

Ten model garmina w zasadzie posiadam od momentu, kiedy na poważnie podszedłem do tematu biegania, czyli mniej więcej od początku 2012 roku. …

I jak tu nie kochać Krakowa, codziennie jest jakaś ciekawa impreza, po której masa ludzi wraca do domu z bananem na ustach, …

Tak niesamowitego projektu związanego ze sportami ekstremalnymi jeszcze w Polsce nie było. Setki ton ziemi i metalu na placu pod katowickim Spodkiem …

Moje pierwsze rolki będąc jeszcze dzieckiem złamałem po kilku tygodniach jazdy, okazało się, że rolki do jazdy rekreacyjnej nie spełniają norm, które …

Po raz V we Wrocławiu odbyły się międzynarodowe Targi Turystyczne, zapraszam do krótkiej fotorelacji z danego wydarzenia.

Jeszcze podczas pobytu w Laponii miałem okazję dowiedzieć się od dużo bardziej doświadczonych Osób, na co zwracać uwagę podczas kupowania sprzętu górskiego, …

Od dłuższego czasu zbierałem pieniądze na jedne większe zakupy, które miały mnie przygotować do zimowego chodzenia po górach, pomijając spodnie i hard …

„Aż trudno uwierzyć, ale 10. Krakowski Festiwal dobiegł końca. Znów spotkaliśmy fantastycznych ludzi, oglądaliśmy świetne filmy, znów dało się odczuć niesamowity klimat …

Wakacje to czas wyjazdów, na które czekamy z utęsknieniem. Zarówno długi, jak i krótki wypoczynek warto zaplanować w naszym kraju. Nie brak …

Chorwacja to unikalny kraj łączący pejzaż górski z rozległą linią brzegową wraz z widokiem na morze. Najpiękniejsze na świecie zachody słońca – …

Podróżowanie w czasach pandemii COVID-19 rodzi wiele znaków zapytania. Nic dziwnego, obostrzenia stosunkowo często ulegają bowiem zmianie i mogą być różne dla …