1,9K
Jednym z podstawowych i szybkich posiłków, jakie lubię przygotowywać jest makaron z szpinakiem, dosłownie kilka podstawowych składników i w 15 min dwie porcje są gotowe. Zaletą tego posiłku jest to, że wszystkie produkty możemy przetrzymywać dłużej w mieszkaniu, ( jeżeli robimy to z mrożonego szpinaku). Wartość energetyczna jednej porcji to ok 400 kcal ( makaron + szpinak).
Co jest potrzebne?
- Makaron
- Szpinak
- Papryczka chili
- Jeden ząbek czosnku
- Pieprz /sól
Czas przygotowania potrawy ok 15 min
