• Strona główna
  • Filipiny
  • Podróże
    • Rosja 2015 – Fakty i mity
    • Nordkapp przez Rosję
    • Weekend we Lwowie za 200zł?
    • Off-road w Rumunii – Listopad 2014
    • Montpellier – Francja
    • Plitwickie jeziora – dlaczego warto je zwiedzić
    • Off Road w Rumuni – Timex Expedition Team
    • Wakacje na Mazurach
    • fjallraven classic 2012
  • Media o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt
SzukajacPrzygody.pl
Życie na Filipinach

Inne

  • BieganieInneTesty

    Biegaj zdrowo – Lewis G. Maharam

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Jakiś czas temu w ręce wpadła mi książką „Biegaj zdrowo”, której autorem jest ceniony lekarz medycyny sportowej Lewis G. Maharam. Jest to …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInneTesty

    Prezent dla biegacza do 100 zł

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Temat jak najbardziej na czasie, ponieważ już za 2 tygodnie Mikołajki. Zbliżają się również Święta, w związku z czym postanowiłem napisać kilka …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInneWydarzeniaZdrowie

    Zaoszczędziłem już 8400 zł!

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Jak to zrobiłem? Rzuciłem palenie niecałe dwa lata temu w sylwestra 2011’. Tak, właśnie pod koniec  roku powiedziałem sobie: „Dość!”. O godzinie …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInne

    Garmin – tworzenie własnych treningów

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Od początku mojej przygody z bieganiem jestem posiadaczem zegarka garmin forerunner 310xt.  Idealnie sprawuje się podczas biegów czy górskich wypraw. Zegarek ten …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInneTestyZdrowie

    Kąpiel solankowa – regeneracja

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Dzisiejszy temat powinien się znaleźć w kategorii domowe SPA ,ale jeszcze takiej nie założyłem i właściwie to nie wiem czy zagadnienie jest …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInne

    Bieganie – sport czy moda ?

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Z dnia na dzień odnoszę większe wrażenie, że bieganie to już nie tylko sport, ale styl życia czy moda. Na bulwarach wiślanych …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInneJedzenie

    Budowanie masy mięśniowej – ile muszę jeść białka?

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Chyba przyszedł taki moment, kiedy sam sobie zdałem sprawę, że waga to nie wszystko i co z tego, że jestem już szczupły, …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInne

    Najlepsze filmy motywujące 2

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Na początku tego roku umieściłem listę „Najlepsze filmy motywujące” i czas przyszedł żeby ją uzupełnić. Co jakiś czas ktoś coś mi podsyła …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInneZdrowie

    Crossfit w Krakowie

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Dzięki uprzejmości Crossfit w Krakowie drużyna Kraków Kings mogła spróbować czegoś nowego, w gronie wybrańców również mi się udało znaleźć i sprawdzić, …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInne

    Bez ograniczeń – najtwardsza kobieta świata

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Jakiś czas temu skończyłem czytać bardzo ciekawą książkę, zgłębiającą życiorys niesamowitej osoby jaką jest Chrissie Wellington. Dlaczego ta postać mi imponuje? Otóż …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInneJedzenieTestyZdrowie

    Suplementacja

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Jest to temat nie tylko bardzo rzadko poruszany przez sportowców, ale również drażliwy i niechętnie omawiany. Większość z nich twierdzi, że nie …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInneTestyZdrowie

    Suplementacja w bieganiu

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Ten temat rzadko kiedy jest poruszany przez amatorów biegania, pewnie ze względu na sporą ilość dostępnych informacji w Internecie.  Sam, jako początkujący …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInne

    Jak szukać kompana do wspólnych treningów ?

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Jakiś czas temu za pośrednictwem wszystko wiedzącego facebooka trafiłem na serwis Dropsport.com, który zostało założony przez kilku studentów Krakowskiego AGH. Projekt mi się …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInne

    Dogonić Kenijczyków – sekrety szybkiego biegania

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Dosłownie 15 min temu skończyłem czytać jedną z lepszych książek w tym roku, która na długo zostanie w mojej pamięci, gdyby nie …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInneZdrowie

    Nie szukaj wymówek, weź się za siebie!

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Od kiedy biegam, co chwile ludzie zadają mi te same pytania i oczekują chyba tych samych podobnych odpowiedz, niektórym brakuje motywacji innym …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • BieganieInne

    Najlepsze filmy motywujące

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Każdy ma chyba chwile zwątpienia, to normalne, że jak wstajemy codziennie o 5: 00 rano to kiedyś musi przyjść zwątpienie. Sam nie …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • filipinyInnePodróże

    Nauka Angielskiego na Filipinach

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Kiedy wyjeżdżałem na Filipiny miałem wielką obawę, co to mojego angielskiego, ostatni raz się tym językiem posługiwałem jakieś 8 lat wcześniej. Znajomi …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FilmGoProInne

    Filmy z GoPro, które musisz zobaczyć

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Ja jak każdy gadżeciarz żeby coś kupić pierwsze muszę złapać bakcyla na zakup, w przypadku kamerki GoPro były to filmiki, obok których …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FilmInnePodróżeWydarzenia

    Banff Mountain Film Festival World Tour

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Zorganizowany w UK po raz piąty, a pierwszy w Cambridge – Banff Mountain Film Festival World Tour przyciągnął kilkaset zainteresowanych tematyką nie …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • FilmInne

    Podsumowanie roku 2014

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Motywacja 2014 – szukajacprzygody.pl from Rafal on Vimeo.

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GadżetyInneTesty

    Łatki Gore-tex – jak stosować?

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Jeżeli już wydałeś swoje ciężko zarobione pieniądze na ubrania oparte na membranie GORE-TEX to warto również o nie dbać przez cały czas, …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GadżetyGóryInnePodróże

    Przyczepa kempingowa off-road

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Wersja na największym wypasie 🙂  Wartość średniej klasy mieszkania ….

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GadżetyGoProInneTesty

    Fotografia z Latawca – KAP

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Od momentu kupienia pierwszej kamerki gopro już mi się marzyło, żeby wysłać ją w górę i zrobić zdjęcia czy nagrać film. Najbardziej …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GadżetyInne

    Tani pokrowiec na GoPro Hero – DIY

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Od kiedy stałem się szczęśliwym posiadaczem kamerki GoPro ,z tygodnia na tydzień zaczęło przybywać gadżetów z nią związanych. Szukałem jakiegoś rozwiązania na …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • GoProInne

    Jak zrobić prosty time lapse?

    by Rafał Baran 04/25/2024
    by Rafał Baran 04/25/2024

    Time laps to jeden z ciekawszych efektów jaki można zrobić w górach, bardzo często stosowany podczas filmów reklamowych oraz materiałów pokazujących piękno …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

O Mnie

O Mnie

Rafał Baran

Postanowiłem coś zmienić w swoim życiu, dlatego od ponad 5 lat mieszkam i pracuję na Filipinach. Jeżeli interesuje ciebie taki styl życia to zapraszam do śledzenia bloga. Jeżeli masz pytania odnośnie współpracy albo interesują ciebie wakacje na Filipinach to pisz śmiało na info@szukajacprzygody.pl Pozdrawiam serdecznie Rafał

Sponsor

milworld_logoBanner-Dla-Gentlemana

Social Media

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

Kategorie

  • Bezpieczeństwo (2)
  • Bieganie (55)
  • filipiny (173)
  • Film (22)
  • Gadżety (34)
  • GoPro (9)
  • Góry (98)
  • Inne (98)
  • Jedzenie (39)
  • Podróże (118)
  • rower (4)
  • Testy (69)
  • Trening w domu (9)
  • Wydarzenia (39)
  • Zawody (12)
  • Zdrowie (34)

Sklep skiturowy

Dagoba kraków

Wycieczki na Filipinach

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by www.rbaran.com


Back To Top
SzukajacPrzygody.pl
  • Strona główna
  • Filipiny
  • Podróże
    • Rosja 2015 – Fakty i mity
    • Nordkapp przez Rosję
    • Weekend we Lwowie za 200zł?
    • Off-road w Rumunii – Listopad 2014
    • Montpellier – Francja
    • Plitwickie jeziora – dlaczego warto je zwiedzić
    • Off Road w Rumuni – Timex Expedition Team
    • Wakacje na Mazurach
    • fjallraven classic 2012
  • Media o mnie
  • Współpraca
  • Kontakt